Frutas que emagrecem

Uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga é comer diariamente frutas que emagrecem, como morango, pêra e melancia porque estas frutas contém menos calorias que o corpo precisa gastar na sua digestão e também contém fibras e outras propriedades que ajudam o corpo a emagrecer.

Confira, então uma lista para fazer uma salada de frutas com 10 frutas capazes de ajudar a emagrecer mais rápido:

1. Morango (45 calorias em 100 g)

O morango ajuda a emagrecer pois contém calorias negativas e além disso, é rica em ferro e em vitamina C, sendo um bom anti-inflamatório natural.

2. Banana (entre 87 e 120 calorias)

Rica em triptofano, tira o desejo de comer doces, sacia a fome. O numero de calorias depende do tipo e do tamanho da banana. A banana, quando consumida antes de malhar, diminui ainda o risco de cãibras, por ser rica em potássio. Ela também é ótima para o café da manhã, pois diminui a fome ao longo do dia. A banana assada no forno ou no micro-ondas com alguns cravos da índia constitui uma ótima sobremesa. Veja a dieta da banana.

3. Maçã (81 calorias em 170 g)

A maçã ajuda a emagrecer pois é rica em antioxidantes, regula os níveis de colesterol e de triglicerídeos e ajuda na digestão. A maçã assada com canela ou cravo da índia contém poucas calorias, é deliciosa e é uma sobremesa muito nutritiva.

4. Pêra (em média 85 calorias por unidade)

A pera ajuda a emagrecer porque é rica em fibras, que ajudam a melhorar o trânsito intestinal e tirar a fome. Ela ainda ajuda a regular os níveis de colesterol no sangue. Peras assadas com canela também são uma ótima sobremesa que, além de deliciosa, ajuda a emagrecer.

5. Melancia (24 calorias em 100 g)

Contém calorias negativas e é diurética, auxiliando no combate ao inchaço. Também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Ela abaixa a pressão e é considerada um alimento afrodisíaco.

6. Kiwi (46 calorias em 100 g)

Dentre os benefícios do Kiwi, estão o combate à prisão de ventre e a capacidade de saciar o apetite, ele também é rico em vitamina C, e é diurético.

7. Mamão (85 calorias em 100 g)

Diurético e rico em fibras, facilita a eliminação das fezes e combate a barriga inchada. O mamão é bom para ajudar no controle da diabetes e aliviar os sintomas da gastrite. Uma fatia de mamão picado com 1 potinho de iogurte natural é uma ótima opção para o lanche da manhã.

8. Limão (22 calorias por unidade)

É diurético, rico em vitamina C e um potente antioxidante, que elimina as toxinas e deixa a pele mais viçosa. Tomar uma xícara de chá da casca de limão diariamente é uma ótima forma de consumir o limão sem açúcar e aproveitar todos os seus benefícios.

O limão também ajuda a reduzir o colesterol e o açúcar no sangue. Saiba mais em: 6 antioxidantes indispensáveis e Como o limão pode ajudar a emagrecer.

9. Tangerina (38 calorias por 100 g)

A tangerina ajuda a emagrecer porque é rica em água e fibras, além de ser pouco calórica. Essa fruta é rica em vitamina C, o que ajuda na absorção do ferro no intestino e fortalece o sistema imune, e as suas fibras melhoram o trânsito intestinal, reduzem a absorção de gordura e ajudam a controlar a glicemia. Conheça todas as propriedades da tangerina em: Saiba quais são os benefícios da Tangerina para saúde.

10. Abacaxi (52 calorias em 100 g)

O abacaxi ajuda a emagrecer pois é rico em água e em vitamina C. O abacaxi combate a retenção de líquidos e deixa a cintura mais fina. Quem não gosta do sabor ácido do abacaxi pode experimentar o abacaxi assado no forno com canela em pau.

Recomenda-se comer 1 fruta à cada refeição, ou no mínimo 2 frutas diferentes por dia, além de seguir uma dieta hipocalórica e associar a prática regular de exercícios físicos à rotina, para conseguir emagrecer mais rápido.

Uma ótima estratégia é fazer caminhadas, pelo menos 3 vezes por semana, porque assim há um aumento do metabolismo, o corpo gasta a energia acumulada em forma de gordura. Mas se você não sabe bem por onde começar, veja um ótimo exemplo de Treino de caminhada para emagrecer.

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Vantagens da utilização de curativos especiais / curativos tradicionais

O uso das coberturas atuais, além de reduzir os custos com o tratamento, permite a redução do número de trocas dos curativos, diminuindo a dor gerada durante a troca, gerando conforto para o cliente. Os curativos usados otimizam o processo cicatricial, pois preenchem os critérios do Curativo Ideal definidos por Turner em 1982. A indicação correta do tratamento de feridas resulta na redução significativa de internações hospitalares, principalmente por complicações infecciosas como osteomielites, infecções de partes moles e outras causas como enxertias recorrentes, desbridamentos recorrentes etc. Também há uma redução de internações para procedimentos envolvendo próteses ortopédicas.

Podemos notar que a relação custo/benefício entre o tratamento tradicional (ultrapassado) e o tratamento atual é incomparável. Basta pensarmos que clientes que apresentam uma lesão há muitos anos e tentaram tratamento com os vários produtos tradicionais, sem alcançar sucesso com esses tratamentos, investiram capital, durante anos,  (Tratamento tradicional). Porém, com o tratamento atual, o resultado de cura foi alcançado em alguns meses, o que demandou um investimento incomparavelmente menor por parte do cliente.

Tipos de Curativos:

• Carvão Ativado com Prata – antimicrobiano (Actsorb Plus*25):

Ação microbicida tópica; feridas com grau de contaminação elevado, colonizadas; infectadas / A prata, incorporada ao tecido de carvão ativado, tem propriedades bactericidas. O carvão fixa os microorganismos e minimiza o odor da ferida 1°troca 48/72hs; Diminuindo exsudato troca a cada 5 ou 7 dias. 

• Aginato com Prata – antimicrobiano  ( (Actsorb Plus*25)

 Composto de alginato de alta resistência, carboximetilcelulose e fibras de naylon revestidas com prata (8%).

• ​Acetato de Celulose com emulsão de Petrolatum  (Adaptic*):

 -  Proteção do tecido,permite maior migração celular, mantém o adequado meio úmido, preenche espaço morto              associado ao Hidrogel impregnado com emulsão neutra de petrolatum, solúvel em água, especialmente formulada        para permitir o livre fluxo de exsudato através do curativo.

 - Hidrata e protege fascia, tendões, tecido neoformado;

• Hidrogel amorfo com alginato de sódio (Nu Gel*):

Doa umidade ao leito da ferida permitindo migração celular e maior viabilidade de tecido de granulação / desbridamento autolítico de placas necróticas e tecido desvitalizado.

• Hidrogel em placa (Nu Gel* placa):

Curativo semi-oclusivo que consiste de polivinilpirrolidona e água. O hidrogel é sustentado por uma estrutura fibrosa e revestido nas partes internas e externa por um filme de polietileno que protege ambos os lados do curativo.

• Colágeno com alginato (Fibracol Plus*):

Curativo de colágeno (90%) com alginato (10%) que fornece um apoio estrutural para crescimento celular, favorecendo a condição ideal de meio úmido. Este curativo combina a resistência e apoio estrutura do colágeno com as propriedades de formação de gel do alginato; reage com as metaloproteases / utilizar com acetato de celulose (gaze vegetal absorve o colágeno). 

• Celulose regenerada oxidada com prata (Prisma*):

Celulose regenerada oxidada (ORC) 45%, Colágeno 55%, Prata 1% / proteção equilibrada para o leito da feridas acelerando o processo cicatricial.

• Matriz Promogran (Promogran*): 

Celulose regenerada oxidada (ORC) 45% e Colágeno 55% ligassem as metaloproteases, criando ambiente no leito da ferida que protege os fatores de crescimento, acelerando a cicatrização.

• Sistema de compressão multicamadas (Dyna Flex):

Proporciona retorno venoso graduado, indicado para úlceras venosas e condições associadas. È composto de três camadas sendo a primeira de algodão respirável para conforto, a segunda camada composta de cobertura de compressão com indicador para estiramento adequado e a terceira camada composta de cobertura coesiva qie proporciona pressão adicional. Acompanha uma unidade do curativo Adadptic para proteção da ferida. 

• Hidropolímero com adesivo (Tielle Plus*):

 

 Controle de exusato, expande-se preenchendo cavidades, adesivo acrílico com remoção suave, confortável. Composto por quatro camadas distintas: camada exterior de polituretano, adesivo de gel de poliuretano, camada interior super absorvente de não-tecido e uma camada interior de poliuretano.

• Filme transparente (Bioclusive*):

Proteção de proeminências ósseas, feridas superficiais, incisões cirúrgicas, pele sensível do idoso, fixação de cateteres e curativos. 

• Hidrocolóide (Nu-Derme* curativo de hirocolóide):

Hidrocolóide estéril indicado para manter um meio úmido na ferida. Um meio úmido na ferida promove sua cicatrização ao estimular o desbridamento autolítico 

• Alginato (Nu- Derme* curativo de alginato):

Fibras de alginato co-torcido G (ácido gulurônico) 85% e fibras de CMC (15%), acabamento entrelaçado. Indicado para feridas exsudativas.

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Hidratação de Cabelos Masculinos

Para os homens que se importam com a aparência do cabelo, lidar com o ressecamento é um dos maiores problemas. Causado pela falta de hidratação, agressões externas - como sol, vento e poluição - e uso de fontes de calor ou química, esse aspecto seco compromete o brilho e a maciez de qualquer tipo de fio. No entanto, a boa notícia para o público masculino é que dá para recorrer a cuidados e produtos específicos para exibir um cabelo bonito e saudável novamente. Confira 4 passos que vão te ajudar! 

PASSO 1: FAÇA PRÉ-POO PARA PROTEGER O CABELO ANTES DA LAVAGEM

Por ter componentes limpantes em sua fórmula, o shampoo pode acabar piorando o ressecamento do cabelo se for aplicado sem alguns cuidados. Por isso, além de priorizar produtos com fórmulas mais leves, a dica para garantir uma proteção extra é apostar no pré-poo antes da lavagem. 

Para fazer essa técnica é bem simples: basta aplicar um pouco de óleo, condicionador, máscara ou creme de pentear antes de higienizar os fios, enxaguando bem no final para que não fique nenhum resíduo. Dessa forma, o cabelo fica protegido por uma espécie de película que fará com que o shampoo não comprometa a oleosidade natural quando for aplicado. 

PASSO 2: INVISTA EM HIDRATAÇÕES DE BANHO 

Depois de fazer o pré-poo e aplicar o shampoo, outro cuidado importante para eliminar o ressecamento é caprichar nas hidratações! Como o aspecto seco é causado pela perda de umidade, é indispensável repor toda a água que a fibra capilar precisa para exibir um aspecto bonito e saudável novamente. 

Para a alegria de quem não quer perder muito tempo com os cuidados, existem máscaras perfeitas para o banho, que garantem um bom resultado em apenas alguns minutos. Porém, como os cabelo masculinos mais curtos tendem a ficar pesados com facilidade, é preciso ter os seguintes cuidados: escolher cremes com fórmula leve, que hidratam sem pesar; tentar evitar a raiz; não pesar a mão na quantidade; e, mais uma vez, enxaguar bem para que não fique nenhum resíduo. 

PASSO 3: SELE AS CUTÍCULAS COM CONDICIONADOR PARA RETER A HIDRATAÇÃO

Ignorar o condicionador é um dos motivos que pode causar ressecamento nos fios. Muitos homens acham que o produto é apenas um cuidado extra das mulheres - quando, na verdade, ele é indispensável para fechar as cutículas que foram abertas pelo shampoo e reter a hidratação na fibra capilar. 

Nos dias de lavagem sem tratamento, o produto deve ser aplicado logo após o shampoo; já nas que são acompanhadas de hidratação, o correto é aplicá-lo logo após a máscara para que os nutrientes permaneçam no cabelo. Para que os fios não fiquem pesados, a regra é a mesma: não exagerar na quantidade, evitar a raiz e enxaguar por completo - de preferência, com água fria. 

PASSO 4: FINALIZE COM UM CREME DE PENTEAR

Além de ajudar a modelar os fios, o creme de pentear é indispensável para manter a hidratação por mais tempo. Por isso, depois de lavar, hidratar e condicionar o cabelo, vale aplicar um pouco do produto! 

As versões com fórmula mais leve são as mais indicadas para o público masculino por não deixarem o cabelo com aspecto ensebado e sem movimento - mas, ainda assim, a regra do "menos é mais"continua válida na hora da aplicação. 

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FONTE: http://www.belezaextraordinaria.com.br/noticia/cabelo-masculino-seco-confira-4-passos-para-tratar-os-fios-e-manter-a-hidratacao-em-dia_a16662/1

Vale a pena parar de fumar?

Dentro de cada cigarro existem mais de 4000 substâncias tóxicas, que aumentam o risco de desenvolver doenças respiratórias, cardíacas, diversos cânceres, problemas dentários e envelhecimento precoce da pele. Ao parar de fumar, cada dia sem cigarro permite ao organismo se recuperar aos poucos dessas doenças e o risco de surgirem novas vai gradativamente diminuindo, até ficarem semelhantes ao de uma pessoa que nunca fumou.

Comparativo entre pulmão saudável e fumante

Mas porque é tão difícil parar de fumar?

A principal substância do cigarro responsável pela dependência química é a nicotina que atinge o cérebro após cada tragada e provoca liberação de substâncias que dão uma sensação de prazer e bem estar. Com o tempo, o cérebro desenvolve uma “tolerância” a nicotina, e precisa de doses cada vez maiores para conseguir a mesma sensação de prazer.

Além disso, algumas pessoas podem ter uma dependência psicológica, e por sentirem-se mais relaxadas ao fumar usam o cigarro para lidar com situações de estresse.

Para conseguir parar de fumar, força de vontade é essencial. O organismo está dependente e expressa sua falta com sintomas desagradáveis de abstinência. As medicações utilizadas no tratamento do tabagismo agem exatamente aí: eliminam os sintomas de abstinência, tornando o processo bem mais fácil. Com força de vontade e acompanhamento especializado todos podem conseguir parar de fumar!

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Peculiaridades do Lumiclear

Todo produto possui suas principais peculiaridades, com esse não seria diferente, vou listar as coisas que mais me chamaram a atenção enquanto eu estava no início do tratamento que comecei a perceber a diferença na minha pele. Além disso você pode saber mais através do site oficial.

1. Não possui efeitos colaterais: É um composto natural, por causa disso não possui efeitos colaterais na nossa pele.

2. Tonaliza a pele: Consegue dar um tom uniforme à pele, suavizando as manchas, reduzindo as visíveis alterações. 

3. Hipoalergênico: Sua fórmula é hipoalergênica, testada e aprovada por dermatologistas (inclusive por minha amiga), é um dos motivos da falta dos efeitos colaterais. 

4. Rejuvenescedor: Além de tratar das manchas consegue rejuvenescer a pele, deixando ela mais firme. Acabou funcionando pra mim como 2 em 1, clareador e rejuvenescedor, as marcas de expressões diminuíram muito.

SIM E AINDA TEM MAIS! DEPOIMENTO DA LEILA

"Depois dos 40 a pele muito, fica mais ressecada principalmente, necessita de uma hidratação especial e de alguns cuidados específicos, tive uma juventude muito exposta ao calor e ao sol, principalmente por morar num local quente, depois de um tempo percebi o quanto minha pele estava sendo agredida.

Desenvolvi muitas manchas nas mãos, nos braços,  no colo e no rosto, partes essas que eram as mais expostas, tinha várias pintinhas amarronzadas no corpo, o que me deixava muito desconfortável. Comecei a utilizar alguns hidratantes com potencial de clarear, fiz sessões de peeling também.

Percebi um pouco de mudança, mas depois de um tempo os resultados estacionaram só estava gastando dinheiro com cremes e sessões, sem muito resultado depois que clareou um pouco, abandonei o tratamento, mas as manchas ainda me incomodavam muito.

Conversando com uma amiga dermatologista ela me indicou o Lumiclear, me garantiu que os resultados eram fantásticos, e que em 3 meses eu já sentiria muita diferença, o que me chamou mais a atenção é que se trata de um creme dessa forma não é um procedimento doloroso e era bem mais barato.

Como mulher, sei o quanto a aparência e o aspecto da nossa pele é algo importante, por isso resolvi conversar com vocês sobre os principais benefícios que o protetor solar nos fornece, além de explicar como esse produto clareador funciona."

SE VOCÊ AINDA TEM DÚVIDA OU FICA INSEGURA? PORQUE NÃO MUDAR? LEIA MAIS SOBRE O ASSUNTO >> http://bit.ly/lumiclear1

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FONTE: https://mulhernatural.org/lumiclear/

Makes baFoss para cada signo

MAQUIAGEM PARA NOITE INSPIRADA EM CADA SIGNO: CONFIRA IDEIAS PARA MAKES DE FESTA DE ACORDO COM O HORÓSCOPO!

Sabia que make e signo podem ter TUDO a ver? É que para planejar a maquiagem perfeita para a noite com um date, festa ou casamento, vale começar considerando a sua personalidade e, a partir daí, entender como a sua impulsividade, equilíbrio, confiança e/ou sensualidade são capazes de influenciar (e muito) os seus looks!

No fim das contas, todos esses detalhes ajudam a deixar as makes ainda mais personalizadas e certeiras, sejam elas olho tudo, boca tudo ou make tudo. Agora, já que o zodíaco parece saber tanto sobre você, que tal ver como ele pode ter dar um help com a sua maquiagem? Não custa tentar! Continue lendo e aproveite!

ÁRIES: visual para a noite deve ter cor e confiança para arrasar na balada

Apesar de bem práticas, arianas não se negam a caprichar na maquiagem com cores mais chamativas e acabamentos elaborados desde que o resultado final seja tão arrasante quanto elas! Nessa tarefa, vale apostar em makes que concentrem esforço em uma só parte do visual (como a olho tudo, por exemplo) e deixar o restante da make mais neutra e fácil de fazer, com um batom nude e pele de contornos leves.

TOURO: makes minimalistas e cores mais neutras são perfeitas para o look

Já que menos é mais para as taurinas, a pegada de make ideal dessas mulheres costuma ser bem caprichadinha e toda trabalha nos tons de marrom e rosa queimado. Nada muito power, mas sempre bem classy e perfeito tanto para uma ocasião noturna mais formal quanto para a balada! Discrição e sofisticação é tudo que essas mulheres mega determinadas precisam pra se encontrarem no visual.

GÊMEOS: mais de uma cor na maquiagem e versatilidade ajudam a caprichar na produção

Geminianas podem até demorar um pouco para escolher a maquiagem da ocasião, mas o resultado é sempre um look pra lá de versátil e cheio de tendências. Uma das preferidas para a produção da noite é aquela de traço colorido embaixo dos olhos, justamente por permitir usar mais de um tom na make e deixar que cores diferentes se unam no visual forte e expressivo como elas!

CÂNCER: visual feminino e bem clássico é tudo que uma canceriana mais ama

Emotivas, femininas e românticas, cancerianas são capazes de unir vaidade com classe de uma maneira sem igual! Isso geralmente se reflete nas makes bem delicadas com detalhes clássicos como o delineado de gatinho, além de cores bem elegantes como o rosa, marrom ou nude. O segredo é unir senbilidade com firmeza, do jeitinho que elas encaram tudo na vida.

LEÃO: makes mais firmes e charmosas são perfeitas para leoninas donas de si

E por falar em firmeza, mulheres leoninas simplesmente não abrem mão dessa característica no look! Vaidosas, confiantes e dignas de serem o centro das atenções, quem nasceu entre 22 de julho e 22 de agosto pode apostar sem medo no efeito metalizado e nas cores mais fortes como o vermelho, por exemplo. Tudo por uma make para noite bem power e chamativa!

VIRGEM: makes perfeccionistas e cheias de detalhes ornam com o visual noturno

Virginianas gostam de chamar atenção - é claro -, mas o método preferido delas não é por meio das cores fortes: o lance é investir nos detalhes e acabamento impecável nos lábios e nos olhos! Para elas, vale apostar nas cores mais claras, mesmo nos looks noturnos, e aproveitar bastante as sombras bem feitas e que exijam mais capricho como as em cut crease.

LIBRA: harmonia e elegância é tudo que a make da libriana precisa para arrasar

Falar em elegância e harmonia na make é falar na libriana! Esse signo tão sofisticado e equilibrado geralmente prefere seguir uma lógica nas makes, apostando nos olhos e lábios combinados na mesma proposta, o que facilita a criação dos looks. Para elas, vale apostar no bocão vermelho, nos tons terrosos e em sombras mais simples para ornarem com o batom mais chamativo.

ESCORPIÃO: visual bem sexy e intenso é a marca das escorpianas na noite

Quem esbanja sensualidade e intensidade na vida precisa fazer o mesmo na produção para a noite, certo? É por isso que escorpianas tão profundas e determinadas geralmente apostam nas makes bem marcadas nos olhos e no batom vinho para combinar e arrematar o look com toda algo que represente toda paixão que elas sentem pela vida. Justo, né?

SAGITÁRIO: liberdade para apostar na make cheia de detalhes e muito brilho

Sagitarianas são livres para fazerem o que bem entendem na make, por isso, apostar em novidades, bastante glitter, sombras caprichadas e looks variados não é problema para essas mulheres! Para a noite, vale dar impacto no visual de olho tudo e boca tudo, equilibrando tons fortes e deixando o visual bem divertido.

CAPRICÓRNIO: maquiagem mais sóbria e elegante é digna de uma capricorniana

Mais sóbrias e centradas, capricornianas preferem partir para a praticidade quando o assunto é make! No caso das maquiagens para a noite, portanto, o segredo é deixar os olhos bem simples e caprichados na máscara de cílios e, depois, apostar em um batom conceitual como o marrom, vinho mais aberto ou vermelho amarronzado. Foco no boca tudo para arrasar na noite!

AQUÁRIO: destemida e moderna demais para se limitar às makes básicas

Ousadas e destemidas pra tudo - especialmente para makes -, aquarianas não se limitam na produção e adoram testar novidades divertidinhas como o delineador colorido e preenchido do cartoon liner, além de batons mais vibrantes e ousados. Mesmo para o visual da noite, não tem jeito, o básico não é suficiente! Que tal tentar lançar algumas tendências na balada?

PEIXES: tons calmos e de acabamento brilhoso combinam com a personalidade das piscianas

Piscianas são sensíveis, intuitivas e bem calmas, por isso, a maquiagem da noite costuma seguir a paleta mais classy em tons de pêssego e nude para boca e olhos. No entanto, por serem sutis e fortes, mulheres desse signo também adoram apostar no brilho e elegância com cílios superalongados e delineados bem desenhadinhos no olhar.

Redação: Raquel Carletto

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Jantar Low Carb - Parte II

JANTARES PARTE II : SALADA DE FRANGO

Agora que acabou o carnaval, que tal começar a criar coragem e se alimentar corretamente? Menos carboidratos e mais vida! VAMOS LÁ?

Essa é uma das receitas low carb mais simples e saudáveis, pois contém duas excelentes fontes de proteína magra (o frango e o cottage), fibras (salsão) e não leva óleo. É uma boa opção para variar o frango grelhado do dia a dia sem precisar exagerar nas calorias.

Ingredientes:

• 1 xícara de peito de frango grelhado ou cozido, cortado em cubos;
• 1/2 xícara de queijo cottage;
• 2 colheres de maionese light;
• 1 pitada de sal;
• 1/3 xícara de talo de salsão picado;
• Cheiro verde a gosto;
• Pimenta do reino a gosto.

Preparo:

• Em um recipiente misture o frango, o salsão e a maionese;
• Acrescente os demais ingredientes e incorpore bem;
• Sirva em seguida.

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Mandamentos para o cabelo hidratado

Olá pessoal, quem não quer um cabelo hidratado, alinhado e com um super brilho? Que tal conhecer os 5 mandamentos do cabelo hidratado? Haha  isso mesmo separei algumas dicas para manter os fios sempre com vida!

1 – PRIMEIRO E MAIS IMPORTANTE, TEMPERATURA DA ÁGUA

A hidratação consiste em manter a umidade “água” dentro dos fios, para que isso aconteça as cutículas devem ser bem seladas,  e para sela-las é sempre bom finalizar o cabelo com morna ou fria. Nunca água quente! que pelo contraio, estimula oleosidade, queda e o ressecamento dos fios.

2 – REIDRATE O CABELO

Vale tudo! de receitinhas caseiras a mascaras compostas, o principal é que seja frequente. Repor a hidratação dos fios no minimo 1x por semana é regra para quem quer manter os fios cheios de vida.

3 – HIDRATAÇÃO TAMBÉM É DE DENTRO PARA FORA

Quanto mais líquidos você ingerir no seu dia dia, melhor vai ser a aparência do seu cabelo e pele.  Isso acontece porque quanto maior o liquido ingerido melhor o organismo trabalha e transporta os nutrientes e vitaminas pelo corpo.

4 – PROTEJA O SEU CABELO, USE FINALIZADORES

Os cosméticos evoluíram por um motivo, NECESSIDADE! Ficamos cada vez mais expostos aos danos externos. Ar condicionado, sol, poluição, ar seco/úmido, poeira, vento etc….

E para proteger o cabelo e criar uma barreira contra esses fatores externos temos os  Leve-ins, cremes de pentear, protetores solares para cabelos, reparadores de pontas… e por ai vai, uma gama de produtos para garantir a proteção e reparação dos fios.

O importante é ter um que você goste independente da textura, com certeza vai sentir a diferença.

5 – ACERTE NA FINALIZAÇÃO

Sempre que fizer hidratações opte por deixar o cabelo secar ao natural, secando com chapinha ou secadores parte da hidratação resposta vai ser perdida.  As ferramentas de  calor retiram a água reposta dos fios, assim logo quando lavar não sentirá mais o efeito da hidratação feita. Deixe para fazer a chapinha no dia seguinte ou na próxima lavagem.

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 FONTE: https://www.fernandacaroline.com/7-mandamentos-cabelo-hidratado/

CRIOPEELIING, SAIBA MAIS E TIRE SUAS DÚVIDAS!

Você sabia que hoje em dia já existem tratamentos para acne, muito mais avançados e menos demorados que antigamente?

Tratamentos esses que apesar de ser muito eficazes e com procedimentos rápidos, não custa quase nada se levarmos em consideração o tamanho do retorno benéfico que ele pode te trazer.

Sabemos que muitas esteticistas ou qualquer outra pessoa comum, que pretende encontrar uma solução definitiva pra acne, tende a fracassar na sua procura pelo método ideal.

Isso acontece porque por ai existe um mercado cheio de cursos e tratamentos mal preparados e de alto valor comercial, que além de não te ajudar a obter um resultado desejado, ainda te faz perder tempo e pode ser prejudicial a sua saúde.

Com certeza os melhores tratamentos para acne hoje em dia, são aquele que te dão acesso aos resultados reais. E que te mostram exemplos de pessoas que já o fizeram, e que ainda caiba no seu bolso, sem perder a qualidade e eficácia.

Tudo isso seria muito bom para ser verdade né?

Mas e se eu te dissesse que isso é verdadeiramente possível!

Esse novo tratamento revolucionário, é feito a base de gelo seco e neve carbônica.

Ele foi criado na França, e apesar de seu sucesso e de sua eficácia poucas profissionais de estética conhecem aqui no Brasil.

Mas se você tiver que sair daqui do Brasil pra aprender essa técnica lá na Europa, é melhor esquecer esse papo de rápido e barato.

Pois não preciso nem te dizer o quão caro e demorado possa ser sua ida para aprender essa técnica na França.

Felizmente a cosmetóloga e esteticista Marcia Arieta, já fez todo esse trabalho por você.

Anos atrás ela já foi pra Europa estudar essa técnica de perto na prática. E depois de Anos de Estudos ela voltou ao Brasil pra por em prática tudo que aprendeu.

E aqui no Brasil já formou várias alunas capazes também de utilizar essas técnicas em suas clientes sem ter que sair do Brasil.

Quais os benefícios em aprender esse tratamento com Neve Carbônica?

Um dos principais benefícios de aprender essa técnica é o aumento da eficácia nos tratamentos de:

“acne, seborreia, peles oleosas, cicatrizes de acne, micose de unha, molusco contagioso, queda capilar e até mesmo alguns tipos de manchas.”

Outro grande benefício é o aumento da procura pelo tratamento em sua clínica. Ou seja, mais clientes, mais dinheiro, rsr.

Mas a questão também não é só dinheiro, pense no bem que você fará as pessoas, cuidando da pele dela de forma eficaz aumentando a sua autoestima e assim melhorando sua qualidade de vida.

Trazendo Resultados satisfatórios para as pessoas, também te fazerá crescer profissionalmente e ter seu negócio mais conhecido em sua cidade.

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