Receita de Suco Detox (Termogênico)

Há uma infinidade de formas de fazer seu suco verde detox, mas recomendamos que use a base abaixo, porque é altamente nutritiva e desintoxicante, além de acelerar o metabolismo graças ao gengibre.

Ingredientes da receita de suco verde

• Uma fatia grande de melancia com casca e sementes;
• Um maço de folhas verdes variadas e/ou brotos (de preferência use plantas espontâneas);
• Suco de um limão (opcional);
• Um pedaço de gengibre.

Preparo

• Pique todos os ingredientes e bata-os no liquidificador ou use uma slow juicer;
• Coe em um tecido de voil ou peneira e tome em seguida em jejum.

É possível complementar essa receita de suco verde adicionando mais frutas e hortaliças, mas mesmo que você não adicione mais nada, já terá um excelente suco verde.

Couve, coentro e inhame vão garantir o efeito desintoxicante e limpar o corpo de toxinas e até metais pesados! O abacaxi também ajuda muito com vários nutrientes e efeito digestivo poderoso. E o gengibre vai ajudar a acelerar o metabolismo com seu efeito termogênico.

Se você quiser complementar essa receita ou dar um sabor diferente o seu suco verde, a lista de ingredientes abaixo ajuda a começar. Experimente com combinações diferentes e vá testando até achar sua receita preferida.

• maçã
• limão
• melancia
• salsão
• pepino
• batata yakon
• cenoura
• erva-doce
• capim-limão

Todos esses ingredientes são cheios de vitaminas e antioxidantes, e combinam perfeitamente com seu suco verde. Além disso também são funcionais (desintoxicantes). Experimente!

FONTE: https://emagrecendo.info/detox/suco-detox/

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