PAPINHAS PARA BEBÊS - PARTE II

É MUITO IMPORTANTE DARMOS PREFERÊNCIA PARA PAPINHAS CASEIRAS PARA NOSSOS BEBÊS, POIS ALÉM DE VOCÊ MESMA PREPARAR E SABER A PROCEDÊNCIA, VOCÊ PODERÁ ACOSTUMAR SEU FILHO A COMER VERDURAS, LEGUMES E FRUTAS!

Papinha de carne, fubá, cenoura e couve

(Rafael Santos/Bebê.com.br)

Ingredientes
- 1 colher (de sobremesa) de óleo vegetal
- 1 colher (de chá) de cebola picada
- 2 colheres (de sopa) de carne moída
- 2 colheres (de sopa) de fubá
- ½ cenoura pequena picada em cubos
- 2 colheres (de sopa) de couve picada
- ½ xícara (de chá) de água filtrada
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne moída. Acrescente em seguida a cenoura e cubra com água. Tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Acrescente a água fria e o fubá. Deixe cozinhar, sem parar de mexer até que o caldo fique encorpado. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Se necessário, acrescente mais água. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.
Rendimento: 1 ou 2 porções

5. Papinha de frango, batata, beterraba, chuchu e acelga

(Rafael Santos/Bebê.com.br)

Ingredientes
- 1 colher (de sobremesa) de óleo vegetal
- 1 colher (de chá) de cebola picada
- 2 colheres (de sopa) de frango cortado em cubos pequenos
- ½ batata pequena cortada em cubos
- 2 colheres (de sopa) de beterraba cortada em cubos
- 2 colheres (de sopa) de chuchu cortado em cubos
- 2 colheres (de sopa) de acelga picada
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a batata, a beterraba e o chuchu. Cubra com água. Tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a acelga e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.
Rendimento: 1 ou 2 porções

FONTE: https://bebe.abril.com.br/familia/receitas-de-papinhas-salgadas-supernutritivas/

APRENDA ESSA E OUTRAS INFORMAÇÕES DE UM MODO MUITO SIMPLES, ACESSE>>>

http://bit.ly/papinhaforbebes

VAMOS CONVERSAR?
>>WORKER.ERIKA@GMAIL.COM
Cel e zap: 21 985394159
https://erikaofficee.wixsite.com/erikaproductstore