Aprenda a fazer uma deliciosa receita de papinha de mamão e pera. Seu bebê vai se deliciar e ficar muito bem nutrido. Confira!
Ingredientes
- 1 mamão
- 1 pera grande bem madura
MODO DE PREPARO
Descasque as frutas e corte tudo em pedaços pequenos. Amasse tudo com o garfo.
Hoje você vai aprender a receita de papinha de acerola com pera, banana e aveia, que é deliciosa, super nutritiva e muito prática. Confira!
Ingredientes
- 50 ml de suco de acerola natural e sem açúcar
- 1 fatia de pera sem casca
- Meia banana-maçã sem casca
- 3 colheres ( sopa ) rasas de aveia
MODO DE PREPARO
Ferva 50 ml de água e deixe esfriar. Coloque o suco de acerola no liquidificador, junte a pera e a água, bata bem e deixe separado.
Em um prato fundo, amasse a banana com um garfo e junte o suco separado.
Adicione a aveia e mexa até obter um mingau.
Considerações importantes
Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:
- A escolha de uma panela que não libere metais pesados
- A utilização de potes livres de contaminantes
- A forma correta de armazenar as papinhas
- O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
- Os temperos ideais
- A higienização e remoção dos agrotóxicos
FONTE: http://papinhas.com/category/papinhas-doces/
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